2WORDEN1: januari 2017

dinsdag 17 januari 2017

Dag 3: Vanuit de as zal het nieuwe leven zich ontspruiten

Als het jou net zo gaat als menig echtpaar,
dan stapelen de kritiek, de onopgeloste conflicten
en de teleurstellingen zich in je relatie op.
Het put je uit en misschien sta je wel op het punt om op te geven.
De schade lijkt onomkeerbaar
en je hebt niet meer de moed en het vertrouwen
om de situatie in positieve zin om te keren.
De illusie van liefde is veranderd in wanhoop.
Het vuur van de passie is verworden tot as.
De enige uitweg lijkt om op te stappen,
de rokende puinhopen achter je te laten.

Maar juist dit dieptepunt in de relatie,
kan het keerpunt worden van een heel nieuw begin.
Het oude wordt verwisseld voor het nieuwe.
Door de meest beangstigende en heftige conflicten te doorstaan,
slaan de kwelgeesten uiteindelijk op de vlucht
en kom je aan de andere zijde als vernieuwd weer tevoorschijn.
Als je verleden in vlammen opgaat,
bevrucht en voedt de as de grond
waaruit nieuw leven zich zal ontspruiten.
Heb vertrouwen in dit proces.
Ga mee in de cyclussen van het leven.

Vat dus de moed om door je conflicten heen te gaan.
Grijp je vast aan de hoop
dat vanuit de as het nieuwe leven zich zal ontspruiten.

Relatiewerk:

Hoe staat het met het vuur van passie in jouw relatie?
Heeft het huwelijk jouw schade berokkent?
Wat betekent het voor jou dat er vanuit de as nieuw leven ontspruit?

Bron: The Couples Companion, Harville Hendrix and Helen Hunt
Meditations and exercises for Getting the love you want.

Ik ben in januari 2017 begonnen
dit dagboek te lezen.
Deze blogs zijn een beknopte
Nederlandse samenvatting van dit boek.
Neem regelmatig de tijd
om de liefde in jullie relatie
te laten groeien en bloeien.
Get the Love You Want!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl
--------------------------------------------------------------------------------------------

Boeken nodig?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

woensdag 11 januari 2017

Dag 2: Gun jezelf rust

Veel mensen hebben het druk, druk, druk.
Maar wanneer je het zo druk hebt in je leven
is het moeilijk om aan je relatie te werken.
Als je moe bent, heb je niet de energie
of de interesse om je bezig te houden met je relatie.
Wat je nodig hebt, is rust en kalmte.
Je moet nieuwe energie opdoen, herstellen van alle drukte.

Gun jezelf rust, stap uit de drukte.
Voor het behoud van je relatie is dat van vitaal belang.
Neem dagelijks 20 minuutjes om je te ontspannen en te relaxen.
Doorbreek de dagelijkse drukte en creëer ontspanning.
Kom tot rust, verfris je denken en vind kracht om verder te gaan.

Relatiewerk:

Heeft jouw relatie te lijden onder jouw drukke bezigheden?
Wat werkt voor jou ontspannend?
Gun jezelf rust, neem dagelijks je rustmoment om op te laden!

Bron: The Couples Companion, Harville Hendrix and Helen Hunt
Meditations and exercises for Getting the love you want.

Boeken nodig?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

dinsdag 10 januari 2017

Dag 1: laat je verwachtingen los

Spiegelgedachten, Spiegelruimte, Hillie Snoeijer, christelijk psycholoog Baflo, relatietherapie

Verwachtingen
Wie begint er niet met allerlei verwachtingen aan zijn liefdesrelatie?
Ons hoofd zit vol met plaatjes, dromen en fantasieën hoe het zal zijn.
Maar de werkelijkheid is vaak zo anders.
Verwachtingen komen niet uit, dromen spatten uiteen.
We herkennen de mentale plaatjes van onze relatie niet in de werkelijkheid.

Werkelijkheid is anders
Je komt er misschien achter dat de persoon met wie je getrouwd bent,
niet degene is die je dacht dat hij of zij zou zijn.
Misschien heb je het gevoel dat je met een vreemde bent getrouwd.
Er lijkt een onoverbrugbare kloof tussen jullie te zijn gegroeid.
Je weet niet meer hoe het verder moet.

Verwachtingen loslaten
Juist hier op dat punt van het niet meer weten begint je relatiereis.
Wanneer je de weg kwijt bent geraakt,
je moet erkennen dat je het niet meer weet,
dan heb je de eerste stap op de reis naar echte liefde gezet.
Laat je verwachtingen los van hoe het zou moeten zijn.
Dat maakt de weg vrij voor hoe het kan zijn.
Zet deze eerste stap naar een nieuw begin van je relatie.

Relatiewerk:

Welke verwachtingen en plaatjes had/heb jij van hoe je relatie zou moeten zijn?
Komen jouw verwachtingen overeen met de werkelijkheid?
Laat los hoe het zou moeten zijn, ga voor een nieuw begin!

Bron: The Couples Companion, Harville Hendrix and Helen Hunt
Meditations and exercises for Getting the love you want.

Boeken nodig?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!