vrijdag 6 oktober 2017

Soms voel ik geen liefde meer














"Beloof je van je man/vrouw te houden?"
Een vraag die aan iedere gehuwde
op de trouwdag werd gesteld.
En beantwoord werd met een oprecht JA.

En toen begon het leven als gehuwden ...
Verwachtingsvol keek je uit
naar het leven dat voor je lag.
Je verwachtte een huwelijk vol liefde en passie.
Een huwelijk waarbij je door je geliefde
op handen werd gedragen.

Maar getrouwd zijn bleek moeilijker
en lastiger dan je had gedacht.
Het huwelijk bleek zoveel meer
dan rozengeur en maneschijn.
Het huwelijk kon soms ook pijn doen.

Sommige momenten ben je er
misschien wel helemaal klaar mee.
Je partner roept meer irritatie dan liefde bij je op.
Je voelt je teleurgesteld in je geliefde.
En wellicht is dat gevoel wederzijds.

Het gebeurt in ieder huwelijk wel eens.
Soms voel je geen liefde meer.
Wanneer dat het geval is,
herinner je jezelf er dan aan
dat de kern van een huwelijk
bestaat uit je belofte tot liefdestrouw.
Liefde is zoveel meer dan een gevoel.

Je beloofde op je trouwdag lief te hebben.
In goede en kwade dagen.
Laat je trouwbelofte je aansporen
om dat dan ook te doen.
Investeer elke dag in de liefde, toon je liefde.
Laat niet toe dat liefdevol gedrag
uit je huwelijk verdwijnt.

Kies bewust voor liefdevol gedrag,
ook al is het gevoel van liefde even weg.
Wees vriendelijk, wees aardig,
wees bereid de ander te helpen,
ook al zegt je gevoel heel iets anders.
Neem het besluit dat je ondanks je gevoel
de ander met je daden zult blijven liefhebben
en het goede voor hem of haar blijft zoeken.
Geef handen en voeten aan je belofte van trouw.

Wanneer jij vastberaden ervoor kiest
in je gedrag de ander te blijven liefhebben,
dan helpt dat je door de dorre perioden heen.
Blijf liefhebben, wees trouw aan wat je hebt beloofd.
Dan zullen je daden van liefde
op termijn het gevoel weer wakker maken.

Misschien ben je niet getrouwd.
Of misschien ben je niet meer getrouwd.
Kun je voor je gevoel hier niet zoveel mee.
Maar schuif het niet te snel aan de kant.
Het principe van kiezen voor liefdevol gedrag
soms dwars tegen je gevoelens in,
is een principe dat breder toepasbaar is.
En waar je, gehuwd of ongehuwd,
op diverse terreinen je winst mee kunt doen.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl


 Like en volg praktijk SpiegelRuimte op Facebook:
https://www.facebook.com/Spiegelruimte/
 

----------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP OKTOBER 2017 : 
Getrouwd zijn is de hemel niet  (Anne-Marie van Heijningen € 12,99)
'Getrouwd zijn is de hemel niet' is een huwelijksboek dat helemaal anders is. Annemarie weet de lezer te raken met haar korte, prikkelende teksten. Hilarisch, confronterend, kwetsbaar en ontroerend. Alsof je al lezend naar een cabaretvoorstelling kijkt, balancerend tussen schaterlach en stilte.
 
Koop bij bol.com
 ----------------------------------------------------------------------------------------------Boeken nodig en bestellen?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.

Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com

dinsdag 17 januari 2017

Dag 3: Vanuit de as zal het nieuwe leven zich ontspruiten















Als het jou net zo gaat als menig echtpaar,
dan stapelen de kritiek, de onopgeloste conflicten
en de teleurstellingen zich in je relatie op.
Het put je uit en misschien sta je wel op het punt om op te geven.
De schade lijkt onomkeerbaar
en je hebt niet meer de moed en het vertrouwen
om de situatie in positieve zin om te keren.
De illusie van liefde is veranderd in wanhoop.
Het vuur van de passie is verworden tot as.
De enige uitweg lijkt om op te stappen,
de rokende puinhopen achter je te laten.

Maar juist dit dieptepunt in de relatie,
kan het keerpunt worden van een heel nieuw begin.
Het oude wordt verwisseld voor het nieuwe.
Door de meest beangstigende en heftige conflicten te doorstaan,
slaan de kwelgeesten uiteindelijk op de vlucht
en kom je aan de andere zijde als vernieuwd weer tevoorschijn.
Als je verleden in vlammen opgaat,
bevrucht en voedt de as de grond
waaruit nieuw leven zich zal ontspruiten.
Heb vertrouwen in dit proces.
Ga mee in de cyclussen van het leven.

Vat dus de moed om door je conflicten heen te gaan.
Grijp je vast aan de hoop
dat vanuit de as het nieuwe leven zich zal ontspruiten.


Relatiewerk:
  • Hoe staat het met het vuur van passie in jouw relatie?
  • Heeft het huwelijk jouw schade berokkent?
  • Wat betekent het voor jou dat er vanuit de as nieuw leven ontspruit?

Bron: The Couples Companion, Harville Hendrix and Helen Hunt  
Meditations and exercises for Getting the love you want.


Ik ben in januari 2017 begonnen 
dit dagboek te lezen.
Deze blogs zijn een beknopte 
Nederlandse samenvatting van dit boek. 
Neem regelmatig de tijd
om de liefde in jullie relatie 
te laten groeien en bloeien.

Get the Love You Want!
 


Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

--------------------------------------------------------------------------------------------
Boeken nodig?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com

woensdag 11 januari 2017

Dag 2: Gun jezelf rust

















Veel mensen hebben het druk, druk, druk.
Maar wanneer je het zo druk hebt in je leven
is het moeilijk om aan je relatie te werken.
Als je moe bent, heb je niet de energie
of de interesse om je bezig te houden met je relatie.
Wat je nodig hebt, is rust en kalmte.
Je moet nieuwe energie opdoen, herstellen van alle drukte.

Gun jezelf rust, stap uit de drukte.
Voor het behoud van je relatie is dat van vitaal belang.

Neem dagelijks 20 minuutjes om je te ontspannen en te relaxen.
Doorbreek de dagelijkse drukte en creƫer ontspanning.
Kom tot rust, verfris je denken en vind  kracht om verder te gaan.

Relatiewerk:
  • Heeft jouw relatie te lijden onder jouw drukke bezigheden?
  • Wat werkt voor jou ontspannend?
  • Gun jezelf rust, neem dagelijks je rustmoment om op te laden!

Bron: The Couples Companion, Harville Hendrix and Helen Hunt  
Meditations and exercises for Getting the love you want.


Ik ben in januari 2017 begonnen 
dit dagboek te lezen.
Deze blogs zijn een beknopte 
Nederlandse samenvatting van dit boek. 
Neem regelmatig de tijd
om de liefde in jullie relatie 
te laten groeien en bloeien.

Get the Love You Want!
 


Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

--------------------------------------------------------------------------------------------
Boeken nodig?
Ik ben partner van Bol.Com.
Dat betekent dat voor ieder boek/product
dat jij via mijn site koopt bij Bol.Com,
ik een deel van de verkoopopbrengst ontvang.
Bestel je boeken via mij.
Hartelijk dank daarvoor!

Koop bij bol.com